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筋膜リリースに効果的！ フォームローラーの選び方とおすすめ11選 肩・腰・膝・顔・ふくらはぎなど、全身への使用も可能です。 使用時の000 トピック043 筋膜ローラーとは？056 筋膜リリースとは？123 筋膜とは？318 筋膜の2つのはたらき604 筋膜ローラーが危険な4つの理由740 正しい手軽なフォームローラー！！ 首から背中、腕、腰・・・ 全身を簡単にコロコロ♪ ふくらはぎや二の腕など 気になる箇所にオススメ 話題の筋膜リリースやファシア 剥がしにもお使いいただけます！！ 9つの独立したローラーと 滑りにくく力を入れやすい
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